İdeal Kilo Hesaplayıcı
Cinsiyetinizi ve boyunuzu girin; dört klasik ideal vücut ağırlığı formülünü yan yana ve sağlıklı BMI değeri olan 18,5 ila 24,9 için gereken kilo aralığını görün. Sonuçlar kilogram ve pound olarak gösterilir ve her şey tarayıcınızda çalışır.
Tarayıcınızda çalışır. Dosyalarınız asla yüklenmez.
Yükleniyor…
Aracın içindeki düğmeler ve etiketler İngilizcedir; bu sayfa nasıl kullanılacağını anlatır.
İdeal Kilo Hesaplayıcı nasıl kullanılır
- Erkek veya kadın seçin.
- Santimetre ya da fit ve inç seçip boyunuzu girin.
- Dört formülün sonuçlarını kg ve lb olarak okuyun.
- Bunları, üstte gösterilen sağlıklı BMI kilo aralığıyla karşılaştırın.
Bu aracın avantajları
- Dört formül. Devine, Robinson, Miller ve Hamwi sonuçları birlikte gösterilir; aralarındaki farkı görebilirsiniz.
- Sağlıklı BMI aralığı. Boyunuz için BMI değerini 18,5 ila 24,9 arasında tutan en düşük ve en yüksek kiloyu görün.
- Kg ve lb. Her sonuç hem kilogram hem pound olarak verilir; boyu cm ya da fit ve inç olarak girebilirsiniz.
- Gizli ve ücretsiz. Her şey tarayıcınızda hesaplanır. Hiçbir şey yüklenmez, hesap açmanız ya da kayıt olmanız gerekmez.
Sık sorulan sorular
Boyuma göre ideal kilom nedir?
Yönteme göre değişir. Buradaki dört formül aynı boy için biraz farklı sonuçlar verir, sağlıklı BMI aralığı ise daha geniş bir bant verir. Kesişen kısmı kesin bir sayı değil, makul bir hedef olarak düşünün.
En doğru ideal kilo formülü hangisi?
Hiçbiri açıkça en iyisi değildir. Formüller, ilaç dozajı gibi farklı amaçlarla yazılmıştır ve kası, kemik yapısını ve yaşı göz ardı eder. Bu yüzden araç dördünü BMI aralığıyla birlikte gösterir.
Sağlıklı BMI aralığı nedir?
Yetişkinler için 18,5 ila 24,9 arasındaki BMI yaygın olarak sağlıklı aralık sayılır. Araç bunu boyunuza göre bir kilo aralığına çevirir. BMI vücut yağını ölçmez; sporcular ve yaşlı yetişkinler farklı olabilir.
Formüller kısa veya uzun boylu kişiler için de geçerli mi?
Formüller 5 fitin (yaklaşık 152 cm) üzerindeki boylara göre hazırlanmıştır ve 5 fitten sonraki her inç için belirli bir miktar ekler. Bu araç 120 ila 230 cm arasını kabul eder, ancak çok kısa veya çok uzun kişiler için sonuçlar daha az güvenilirdir.
Boyum bir yerde saklanıyor mu?
Hayır. Sayılar tarayıcınızda kalır, yüklenmez ya da kaydedilmez.