理想体重計算ツール
性別と身長を入力すると、代表的な4つの理想体重の式の結果を並べて表示し、BMIが18.5〜24.9となる健康的な体重範囲も確認できます。結果はキログラムとポンドで表示され、ブラウザ上で動作します。
ブラウザ内で動作します。ファイルがアップロードされることはありません。
読み込み中…
ツール内のボタンやラベルは英語です。このページでは使い方を日本語で説明します。
理想体重計算ツールの使い方
- 男性か女性を選びます。
- センチメートル、またはフィートとインチを選び、身長を入力します。
- 4つの式の結果をkgとlbで確認します。
- 上に表示される健康的なBMIの体重範囲と比べてみましょう。
このツールの特長
- 4つの式. Devine、Robinson、Miller、Hamwiの結果をまとめて表示するので、違いがどれくらいあるかがわかります。
- 健康的なBMI範囲. BMIが18.5〜24.9になる、身長に応じた最小体重と最大体重を確認できます。
- kgとlb. すべての結果をキログラムとポンドの両方で表示します。身長はcm、またはフィートとインチで入力できます。
- 無料でプライバシーも安心. すべてブラウザ内で計算します。何もアップロードされず、アカウント登録も不要です。
よくある質問
自分の身長での理想体重はどれくらいですか?
計算方法によって異なります。ここにある4つの式は、同じ身長でも少しずつ違う結果になり、健康的なBMI範囲はそれより広い幅になります。重なる部分を、正確な数値ではなく無理のない目標として考えてください。
最も正確な理想体重の式はどれですか?
明確に最良といえるものはありません。もともと薬の投与量の算出など、別の目的で作られたもので、筋肉量や骨格の大きさ、年齢は考慮されていません。そのため、このツールでは4つをBMI範囲と一緒に表示しています。
健康的なBMIの範囲とは何ですか?
大人では、BMIが18.5〜24.9の範囲が一般に健康的とされています。このツールは、それを身長に合わせた体重範囲に換算します。BMIは体脂肪を測るものではないため、アスリートや高齢の方は当てはまらないことがあります。
低身長や高身長の人にも使えますか?
これらの式は5フィート(約152 cm)を超える身長を前提に作られており、5フィートを超える1インチごとに一定量を加える仕組みです。このツールは120〜230 cmに対応していますが、非常に低身長または高身長の場合、結果の信頼性は下がります。
身長はどこかに保存されますか?
いいえ。数値はブラウザ内にとどまり、アップロードも保存もされません。